「朝シャンはハゲる」と言われているのはなぜ?
「朝シャンはハゲる!」というようなことを
誰しも一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。
朝シャンがハゲるといわれている原因を
解説していきますのでぜひ参考にしてみてください☆
◆皮脂が詰まった状態で寝るのはNG!
髪の毛が成長する時間帯は夜だと言われています。
つまり夜にシャンプーせず寝ると、髪が成長するはずの
時間に、一日の汚れが詰まったままの状態になる為
髪の成長を阻害してしまう可能性があるのです。
◆時間がなく十分にすすげない
朝出かける前は時間に余裕がなく、急いで洗髪する場合が
ほとんどでしょう。すすぎがしっかり出来ていないと
シャンプーが残ってしまい、頭皮の荒れに繋がることも。
◆紫外線をダイレクトに浴びてしまう
朝にシャンプーをすることで、本来ならば紫外線の刺激から
守ってくれるはずの、頭皮表面の皮脂を落とし切ってしまう為
紫外線のダメージをダイレクトに受けてしまいます。
紫外線を受けることで頭皮がダメージを受け
育毛が阻害されたり、抜け毛が出やすくなってしまうのです。
なぜ朝シャン?朝シャンのメリット
頭皮に良くないと言われている朝シャンですが、
習慣づいているとなかなかやめられないですよね。
実は朝シャンをするにあたってもメリットがあるのです。
◆血行が良くなり頭がスッキリする
朝に温かいお湯を浴びることで交感神経の働きが活発になり
体を活動モードに切り替えることができます。
低血圧で朝起きるのが苦手な人には有効ですね。
◆寝癖対策
寝癖がつきやすい人、くせ毛の人は、朝に髪を洗うことで
一度癖をリセットできるので、朝のセットが楽になるでしょう。
◆体臭予防
人は寝ている間にも汗をかいています。体臭の原因にもなる
汗や皮脂を朝のシャワーで流すことで、体臭の予防にもなります。
朝シャンはハゲる原因にもなり得る
朝シャンはハゲるかどうかと言うと、一概にそうとは言えないでしょう。
しかし、薄毛や抜け毛の原因に繋がりやすいのは事実です。
特に男性の場合、皮脂や汗の量が多い為毛穴に汚れも残りやすく
女性と比べると薄毛を進行させてしまう可能性が大きいです。
朝シャンをするなら
頭皮に悪いと言っても、急に生活のリズムを変える
こともなかなか難しいですよね。
夜にシャンプーをして就寝することが望ましいですが
今まで通り朝シャンをしたい、という方も多いはず。
もし朝に洗髪をすようであれば、お湯だけで洗う
「湯シャン」がオススメです☆
シャンプーが毛穴に残ることもなく、頭皮の油分を
洗い流しきってしまうこともないので、朝シャンでの
薄毛のリスクを解消することができます。
いかがでしたか?
朝シャン派で薄毛や抜け毛が気になっている方は
ぜひこの機会に生活を見直してみてくださいね。
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